基本上每天早上和下午我都会去路亚鲈鱼，山美水库的淡水鲈鱼是野生的！鲈鱼的营养价值简介:鲈鱼含有丰富蛋白和不饱和脂肪酸、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等，味甘性温，有健脾胃、补肝肾、养元气，止咳化痰的作用。鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻！适宜人群：贫血、头晕、水肿患者，胎动不安孕妇，婴幼儿，具有保健养生功效！选购宜：鲈鱼。烹调宜：烹制鲈鱼时，先把内脏除去，清洗干净后在进行烹调。烹调忌：不可与牛肉同烹调。食用宜：鲈鱼肉易消化，适合慢性肠炎、慢性肾炎、习惯性流产者使用等，泉州地区有需要的朋友可以联系我的！
